Conseils alimentation

L'équilibre au jour le jour... 

Etant donné qu'il est parfois difficile de tenir l'équilibre alimentaire sur un repas, l'équilibre se fera plutôt sur la journée, voire la semaine. Ainsi, si vous mangez trop ou trop peu d'un type d'aliment à un repas, vous pouvez très bien rétablir l'équilibre au repas suivant.