Creative Break

Pause créative une fois par semaine!

Creative Break

Fotolia_212766490_S.jpg (Multicolored painting palette with brush. )

Prendre un temps de ressourcement par le biais de la créativité.

Mieux gérer le stress, avec une activité créatrice qui permet de se recentrer.

 

Une fois par semaine, je mets une petite vidéo en ligne sur notre page Facebook, dans laquelle je vous donnerai des pistes pour créer chez vous, avec du matériel de base, au moment qui vous convient.

Vidéos des semaines passées:

24.03.2020

02.04.2020

08.04.2020

14.04.2020

21.04.2020

28.04.2020

06.05.2020

18.05.2020

 

Le fait de peindre, de dessiner-sans pression ni attente d’un point de vue esthétique- peut permettre de renouer avec nos sensations corporelles, de redescendre ainsi de la tête vers le corps, et ainsi de se relier avec nos ressources intérieures.

Techniques proposées : peintures, crayons, collage, land art...

 

Si vous le souahitez, vous pouvez me partager ce que vous avez créé, en les envoyant par mail (anouk.troyon@unil.ch). Sur instagram également, un groupe est créé pour partager vos création avec d'autres: creative_break_aumonerie

 

L’aumônier et pasteure Anouk Troyon, formée également en art-thérapie à médiation arts plastiques. Si le-la participant-e le souhaite, elle offre aussi par téléphone des temps de discussion individuelle pour aller plus loin dans un sujet existentiel ou spirituel.

 

Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances ou dons particuliers en création artistique pour participer à la Creative Break ! Ce n’est pas non plus un cours de peinture, mais c’est un temps de ressourcement et d’expression libre…


 

Plus d'infos: anouk.troyon@unil.ch (ou au 079 639 99 64).

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