Méditation guidée
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Méditation guidée à l'Unil
Tous les jeudis, de 12h15 à 12h45
Le temps de méditation guidée proposé se veut le plus « ouvert » et « neutre » possible.
Il permet ainsi à n’importe qui, quelles que soient ses convictions et son expérience, de pouvoir y participer.
Il a lieu à l’« Espace de Méditation », UNIL, Internef, niv.0, (accès par ascenseur fléché) tous les jeudis en semestre (hors semestre, se renseigner).
La méditation commence par un moment de musique dès 12h, (cela permet aux gens d’arriver). A 12h15, la personne du groupe d’animation chargée de la séance accueille les participants, donne quelques indications pratiques sur la méditation (position, respiration, accent particulier du jour).
Elle donne ensuite lecture d’une pensée tirée des grandes traditions spirituelles de l’humanité, puis à l’invitation du gong, commence un temps de méditation silencieuse et personnelle qui dure environ 20 minutes.
Dans les 5 minutes qui restent, on échange nos impressions, questions et suggestions de manières à s’enrichir mutuellement et permettre d’adapter les méditations aux désirs et besoin des participants
A l’issue de ce moment, ceux qui le désirent peuvent dîner ensemble à la cafétéria de l'Anthropôle.
| Informations pratiques | |
| Quoi: | Exercices de méditation |
| Quand: | jeudi à 12h15-12h45 |
| Où: | Espace de méditation, Internef, niveau 0 |
| Contact : | Anouk Troyon anouk.troyon@unil.ch ; 079/639 99 64 |
Méditation guidée à l'EPFL
Hors semestre, les lundis de 12h15 à 12h45
Du 3 juin au 7 juillet 2013, nous vous proposons une méditation guidée à la Géode de l'EPFL (sauf le 24 juin).
Elles se dérouleront sur le même mode que celles de l'Uni, dans le respect et l'ouverture aux différentes traditions.
Infos: anouk.troyon@unil.ch
