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Méditation guidée

Méditation guidée à l'Unil

Tous les jeudis de 12h15 à 12h45 (sauf les jeudis 24 avril et 1er mai)

Le temps de méditation guidée proposé se veut le plus « ouvert » et « neutre » possible.
Il permet ainsi à n’importe qui, quelles que soient ses convictions et son expérience, de pouvoir y participer.
Il a lieu à la Grange de Dorigny, sur le côté droit, dans la petite salle de l'Aumônerie.

La méditation commence par un moment de musique dès 12h, (cela permet aux gens d’arriver). A 12h15, la personne du groupe d’animation chargée de la séance accueille les participants, donne quelques indications pratiques sur la méditation (position, respiration, accent particulier du jour).

Elle donne ensuite lecture d’une pensée tirée des grandes traditions spirituelles de l’humanité, puis à l’invitation du gong, commence un temps de méditation silencieuse et personnelle qui dure environ 20 minutes.

Dans les 5 minutes qui restent, on peut échanger nos impressions, questions et suggestions de manières à s’enrichir mutuellement et permettre d’adapter les méditations aux désirs et besoin des participants

A l’issue de ce moment, ceux qui le désirent peuvent dîner ensemble à l'aumônerie, il y a un micro onde et une cuisinière.

 

 
Informations pratiques Unil 
Quoi: méditation guidée 
Quand: jeudi 12:15-12:45 
Où: Grange de Dorigny, aumônerie, petite salle (sur le côté droit) 
Contact : Anouk Troyon anouk.troyon@unil.ch 079 639 99 64 

Méditation guidée à l'EPFL

Chaque mercredi de 12h15 à 12h45

Nous vous proposons une méditation guidée à la Géode de l'EPFL.

Les séances se dérouleront sur le même mode que celles de l'Uni, dans le respect et l'ouverture aux différentes traditions.

 

 
Informations pratiques EPFL 
Quoi: exercices de méditation 
Quand: chaque mercredi, 12:15-12:45 
Où: EPFL, La Géode, CM1 545 
Contact: christian.vez@epfl.ch 0795658189 

les textes des méditations

A méditer...


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