Yoga du rire

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Cet atelier peut etre organisé en tout temps dès 8 personnes. Si vous etes intéressé, mobilisez vos collègues, amis, classe et contactez nous.      

Description

Le yoga du rire est une approche crée en 1995 par le Docteur Kataria.

Le rire est une émotion puissante; il apporte de nombreux bienfaits, tant au niveau physiologique qu’au niveau psychologique ou même relationnel.
Le rire est une détente pour l’esprit, il possède une action relaxante, c’est aussi une défense contre le stress. Il favorise le sommeil et relâche les tensions.

Accueil santé vous propose de suivre une, plusieurs ou toutes les séances, durant le semestre, pour expérimenter cette technique.

 

Atelier gratuit

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