Creative Break

Tous les vendredis, de 12h15 à 13h

A l'aumônerie UNIL, POL 249

Prendre un temps de ressourcement par le biais de la créativité.

Mieux gérer le stress, avec une activité créatrice qui permet de se recentrer.

 

Le fait de peindre, de dessiner-sans pression ni attente d’un point de vue esthétique- peut permettre de renouer avec nos sensations corporelles, de redescendre ainsi de la tête vers le corps, et ainsi de se relier avec nos ressources intérieures.

Techniques proposées : peintures, crayons, collage, land art...

Première séance: vendredi 30 septembre 2022

 

Multicolored painting palette with brush.

L’aumônière et pasteure Anouk Troyon, est formée également en art-thérapie à médiation arts plastiques. Si le-la participant-e le souhaite, elle offre aussi des temps de discussion pour aller plus loin dans un sujet existentiel ou spirituel, ou des séances d'art-thérapie individuelle, selon les besoins.

Plus d'infos: anouk.troyon@unil.ch (ou au 079 639 99 64).

Exemple d'activité: collage

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Université de Lausanne École polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL)