Du temps pour souffler
Un samedi pour souffler... faire une pause, dans la forêt, près de Lausanne (refuge d'Etagnières). Se reconnecter à soi et à la nature.
Samedi 8 mai 2021, 8h30-18h30
Il y aura des moments de méditation, de brefs temps d'enseignement, de promenade dans la forêt, et nous aurons aussi une heure d'enseignement à la pratique du Pranayama (respiration profonde, issue du yoga), avec Séverine Péguiron, enseignante de yoga.
