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RTS La Première, Le talk du 8h30 :

La méditation ne nous veut-elle que du bien ?

En librairie, en ligne, en entreprise, à lʹhôpital, à lʹécole… La méditation, autrement appelée Pleine Conscience, sʹimpose partout depuis quelques années, comme un remède aux grands maux de notre société - stress, dépression, burn out, dépendances, troubles de lʹattention… Mais depuis peu, des études apparaissent pour en exposer les limites et les effets secondaires. Et si la méditation ne nous voulait pas que du bien ? Invités : Liudmila Gamaiunova, chercheuse à la faculté des sciences des religions de lʹUNIL, et Pierre Gallaz, psychologue et formateur MBSR. Chroniqueuse : Catherine Erard.

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Modern Science of Yoga Practice Blog :

3 ways in which meditation helps to handle stress

By Irina Sheftel
March 18, 2019 in Science of Yoga
> Read the article

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PsyPost (Psychology and Neuroscience news website) :

Long-term meditation practitioners have a faster psychophysiological recovery from stress, study finds

By Eric W. Dolan
April 13, 2019
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Uniscope n° 640 / 2019

Méditer pour réduire le stress

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Film on meditation and stress created during the Exposure Science Film Hackathon 2018

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